Mat Pilates na Apea!! Não percam!!

PILATES

Venham conhecer esse incrível método de condicionamento físico.

Turmas para crianças a partir de 9 anos, adolescentes e adultos de todas as idades.

Nos dias 28/07, 30/07 e 31/07 estaremos oferecendo aulas experimentais para todos que queiram conhecer o método nos horários: 18:30 as 19:30h e também das 19:30 as 20:30h. Pedimos que agendem seu horário na secretaria do clube.

O início das aulas será a partir do dia 03/08 em vários horários e para melhor atendê-los gostaríamos de saber quais seriam os horários que melhor atenderia suas necessidades, para isso pedimos que mandem sua sugestão.

Poderão participar das aulas sócios e não-sócios. As mensalidades para sócios terão 50% de desconto.

O QUE É MAT PILATES?

 

É o Pilates Solo, diferente do Pilates convencional esse método não utiliza aparelhos, e sim o peso corporal e a gravidade como resistência. Utilizamos vários acessórios como faixas elásticas e bolas overball e suíça.

É o método que mais rápido traz resultados, diminuindo as dores corporais, a fadiga, afinando o abdome, aumentando a disposição, a força, definindo a musculatura de todo o corpo e realinhando a coluna melhorando a postura como um todo.